Entrenamiento

El remo como actividad física es uno de los deportes más completos, ya que trabaja todos los músculos del cuerpo desde el cuello hasta la punta de los pies. Además,  fortalece la zona abdominal y lumbar, así como su naturaleza aeróbica es ideal para quienes buscan la pérdida de peso. Los beneficios del remo son innumerables en las dimensiones físicas y psicológicas de una persona. En el aspecto de la salud integral, la mejora de la capacidad cardiovascular es motivo suficiente para iniciar en la disciplina deportiva del remo. El remo es un deporte acuático de carácter olímpico, que consiste en trasladar una embarcación sobre la superficie del agua, mediante movimientos físicos coordinados usando remos, que se desempeñan como las palancas que proporcionan el avance. Son numerosos los beneficios que descubrirás aprendiendo a remar con nosotros en Remo PUR.

Contacto con la naturaleza 

El remo es un deporte al aire libre.  Estando solo a minutos de su trabajo u hogar, nuestra propuesta le perminte escapar de la rutina del día a día para remar en la laguna del Condado, salir del bullicio de la ciudad para entrar en la tranquilidad de la naturaleza.

Fortalecimiento general del organismo 

Siendo un deporte que trabaja prácticamente todos los músculos del cuerpo, además de por su características aeróbicas, el remero se beneficia de un fortalecimiento general. Además, es ideal para bajar de peso, y aumentar la capacidad pulmonar; el remo es la recomendación tradicional de los médicos para tratar el asma. Se mejora también la capacidad de elongación y la flexibilidad, corrigiendo asimismo la postura, generando cambios significativos en la calidad de vida.

Bajo impacto en las articulaciones

Su bajo impacto en las articulaciones, lo convierten en un deporte ideal para quienes se recuperan de alguna lesión, o buscan practicar algún deporte sin arriesgar una lesión en las rodillas. El remo permite fortalecer el cuerpo sin sobrecargar lumbares, rodillas o tobillos. Incluso fortalece esas articulaciones, ya que si bien no se sobrecargan, juegan un rol importante en la técnica del remo.

Socialización 

Ser remero es ser parte de un movimiento mundial que tiene sus raíces en el siglo XVIII. Es tener hermanos del agua en todos los países del mundo, y poder hacer amigos que comparten nuestra misma pasión.  El remo es un deporte de equipo, por lo que ser remero es ser, en esencia, un ser social.